Kit Benessere per la mente

Questo kit è una coccola per mente e corpo.

La box è pura energia positiva: troverai uno smudge di erbe officinali lavorate a mano, un palo santo, 10 incensi dal profumo che ricorda una formula magica e un porta incenso in travertino.
Potrai utilizzare lo smudge e gli incensi per rendere più accogliente il tuo spazio e prepararti alla tua classe di yoga, alla meditazione o alla lettura di un bel libro, magari proprio “Yoga per guarire”.

In questo testo Sara, la fondatrice del progetto La Scimmia Yoga, ci accompagna in un percorso, perfetto sia per principianti che non, per spiegarci come lo yoga riesca ad agire sul corpo, grazie ad alcune nozioni fondamentali sui chakra.

Scoprirai come si può applicare concretamente lo yoga con esercizi mirati alla soluzione di problemi di corpo e mente.

Qualche esempio?
Fame nervosa, ansia, bassa autostima, tensione del collo, mancanza di concentrazione… Lo yoga può darci degli strumenti per guarire tutto questo, e molto altro! 

Un libro motivazionale, pratico e semplice, per curare il fisico, lasciare andare lo stress e ritrovare serenità ed energia.

Un kit perfetto da regalare o regalarsi.